Jag skulle behöva en ny mobiltelefon. Min iphone, som är den allra första iphone som kom ut, börjar dra på sista versen tror jag. Det är ofta som samtal bryts helt mystiskt. Skulle helst vilja ha den nya iphone 4, så att jag kan bjuda på filmer i HD från tävlingar i vinter.

Idag fick jag även erbjudande om att hyra bil från Volvo. Ett avtal som SOK (Svenska olympiska kommitten) gått med i. Det skulle vara kul med lite pengar till en sån sak. Någon som känner sig villig?

Göteborg City Criterium

Det började redan i fredags med ett gp lopp i centrala Göteborg, med start och mål precis bredvid Nordstan.

Distansen var 1h + 2varv. Varvet var 1.17 km långt och nästan halva varvet bestod av kullersten. Den sista biten med kullersten var oerhört grov, och det blev inte bättre av att det var väldigt brant uppför just den biten. En väldigt utslagsgivande bana.

Foto: Andreas Larsson

En sisådär timme innan start började det regna, och det tilltog lagom till start. Kullersten och regn betyder halka. Redan vid start sprack fältet av och jag kom med i andra klungan och hade ca 5-6 cyklister framför mig i första klungan. Tack vare regnet blev det kraftiga inbromsningar innan varje sväng för att behålla fästet, och såklart kraftiga igångdrag efter svängarna. Jag klarade mig rätt bra tycker jag. Tappade dock på min grupp efter ca 45min och blev strax varvad av ledarna i loppet och fick därmed gå av. Inget jag grämer mig över direkt.

Jag finns inte med på resultatlistan av någon anledning men jag kom på runt 13e plats gissar jag.

Kung Frodes lopp

På lördagen gick loppet i Fjärås som ligger precis utanför Kungsbacka. En 3.4km kort bana som var uppför ca halva varvet och utför andra halvan. Vi skulle köra 25 varv, motsvarande 85 km.

Loppet blev tyvärr inte så långvarigt för mig. Efter 3.5 varv fick jag pyspunka på bakhjulet och var tvungen att stanna och byta hjul. Jag fick hjälp med det. Något man tydligen inte fick göra så jag fick en tillsägelse. Jag körde 1.5 varv och försökte komma ifatt klungan men det var omöjligt för mig. Mycket blåst och ganska högt tempo i klungan. Så jag blev tvungen att bryta. Inte så kul att behöva bryta pga en punktering.

Gran Fondo Kungsbacka

Söndag. Ett 137 km långt lopp med start i Fjärås även denna dag. En väldigt kuperad bana som ständigt gick uppåt eller utför, tyckte jag. Nytt däck på bakhjulet så ingen punktering idag!

Redan 200 m efter start så började det regna och gjorde så de kommande 4-5 milen. Jag körde på carbonhjul som inte fungerar toppenbra att bromsa med när det regnar så jag var ganska rädd i svängar som vi kom med hög fart in i, men det gick bra som tur var. Alla hade dock inte tur. 2-3 gånger under de första milen hörde jag folk som vurpade precis bakom mig.

Efter ca 2 mil kom det loss en utbrytning på 7-8man som visade sig hålla ända till mål. Jag låg med i klungan hela loppet, och även om det gick fort bitvis på den backiga banan så kunde jag sitta med ganska smärtfritt. I perioder tycker jag det gick riktigt långsamt, men de stora lagen hade med utbrytare där framme så det var ingen som var så intresserad av att köra ifatt.

Jag satt med fint i klungan hela vägen och spurtade till mig ”segern” i klungspurten. Jag vet inte riktigt hur många som var före mig i utbrytningar före, men jag gissar att jag kom in på strax över 10e plats. Resultatlistan har inte kommit ur när jag skriver detta.

Resultatlistor för alla lopp hittar ni här.

PS. Glöm inte att följa mig på min Twitter som jag startade för några dagar sen.

http://www.twitter.com/dfriberg

När jag gör nästa design på hemsidan kommer jag integrera min twitter på hemsidan.

Jag designade och kodade hemsidan.

Se hemsidan live

Jag putsade till en existerande design samt byggde sidan i WordPress.

Se hemsidan live

Ikväll är jag skapligt trött i benen. Det blev 30 mil bara under helgen.

Nästa helg ska jag tävla på cykel, det är därför jag försöker samla på mig lite mil i benen. Jag ska tävla på fredag, lördag och söndag i elitklassen så det blir säkert åka av. Ser fram emot det.

Har kunnat träna två av mina ispass med det norska/finska landslaget och det är jag väldigt glad för. Det är på isen jag behöver matchning så jag hoppas dom kan ha lite nytta av mig också. Jag har nya skor den här säsongen. Jag är inte nöjd med mina förra och har gjort en del ändringar på dessa och hittills känns det mycket bättre. Jag har även hittat rätt teknik på raksträckorna redan. Räcksträckorna är något jag har haft problem med hela förra säsongen så det känns bra att det är på rätt väg. Det ser betydligt bättre ut på video än någon gång under hela förra säsongen!

Bilder från dagens cykeltur:

Mjösa. Fin utsikt.

Mikael Flygind Larsen

Toumas Nieminen och Espen Hvammen

Först var det lite introduktion och träning på cykeln, som är fixie, eller fast nav som det heter. Man måste alltså trampa hela tiden, gör man inte det så går det som ni kan se nedan. Det var riktigt riktigt kul att träna på velodromen, som heter YA Arena. Vi lånade cyklar som finns tillgängliga på banan. Jag körde bl.a. en flygande 200m samt en en 1000m med stillastående start. Min bror Martin slog mig med ca 0,1 sek på 200m. Han körde inte 1000m, tyvärr, för jag ville ha revansch.

Väggarna känns sjukt branta när man står vid sidan. Det blir inte bättre när man cyklar, men när man väl provat på att cykla högst upp några gånger känns det bra. Väggarna har en lutning på 50grader! Martin ja. Han kraschade på sin andra 200m som han körde istället för 1km. Precis efter mållinjen hände det och ni kan se det här nedan.

Och strax efteråt:

Såhär såg han ut efter duschen. Ganska sprucken läpp:

Skicka han en trösthälsning här nedan så blir han glad!

Det var ganska häftigt att se måste jag säga. Kan tänka mig att det är spännande att vara en dom som upptäcker såna här saker för första gången.

Idag provade jag att åka hockeyskridskor för första gången i livet! Jag lirade bandy i mina unga år men det är inte riktigt samma slipning.
Det gick rätt bra! Lite ovant i början men när jag väl kom på hur man ska balansera så gick det åka fort. Kraschade däremot in i sargen med maxfart och slog i till vänster om svanskotan så det kommer vara ömt några dagar! Är glad att jag hade hjälm på mig för huvudet slog i rätt bra.

Imorgon åker jag vidare från Gotland. Första anhalt mina föräldrar i Motala. Det blir en fin resa på ca 8-9 timmar. Sover där en natt för att på lördag ta mig till Kristinehamn och hämta upp nya skridskoskor. Direkt till Mora där det blir träning några dagar.